Slideshow Image 1

BLOG

Dette bør du spise før og etter en hard sparringsøkt
ernæring kampsport kampsport ernæringsguide kampsport matplan Kosthold sparring Mat før trening post workout måltid pre workout måltid

Dette bør du spise før og etter en hard sparringsøkt

Av Andreas Leyobo
Guide: Slik wrapper du hendene før MMA og boksing – steg for steg
boksebandasje Boksing håndwraps MMA utstyr skadeforebygging thaiboksing Treningsutstyr wrapping guide Wraps og boksehansker

Guide: Slik wrapper du hendene før MMA og boksing – steg for steg

Av Andreas Leyobo
Er du for gammel til å begynne med kampsport? – Nei, og her er hvorfor
BJJ for voksne For gammel for kampsport kampsport for voksne Kampsport nybegynner Kampsport over 40 MMA etter 30 utstyr til nybegynnere

Er du for gammel til å begynne med kampsport? – Nei, og her er hvorfor

Av Andreas Leyobo
Hva er en rashguard – og hvorfor bør du bruke en?
BJJ utstyr Kampsportutstyr Rash guard Rashguard Treningstøy BJJ

Hva er en rashguard – og hvorfor bør du bruke en?

Av Andreas Leyobo
Forebygg skader i kampsport: Tips for trygg og smart trening
BJJ trening Boksehjelm kampsportskader Kampsportutstyr Leggbeskytter MMA utstyr skadeforebygging tannbeskytter og susp

Forebygg skader i kampsport: Tips for trygg og smart trening

Av Andreas Leyobo
Hvordan holde din BJJ Gi ren og i topp stand
BJJ BJJ gi brasiliansk jiu-jitsu klær grappling utstyr Kampsportutstyr MMA Trening Vask av gi

Hvordan holde din BJJ Gi ren og i topp stand

Av Andreas Leyobo